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Um Gewicht zu verlieren, sollten Sie daher eine fettreduzierte Option in Betracht ziehen. Auf diese Weise können Sie ohne ein Hungergefühl abnehmen.

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Die Verdauung wird angeregt und reguliert und kann bei eine Gewichtsreduktion unterstützend wirken. Es wurden aber auch positive Wirkungen bei:. Die Erkrankungen sind nicht verschwunden haben sich aber gebessert.

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Nachteile des Wasserkefirs. Diabetiker sollten etwas vorsichtig sein den je nach Fermentationsgrad ist unterschiedlich viel Zucker Wasserkefir zur Gewichtsreduktion, daher rate ich den Blutzuckerspiegel gerade am Anfang des öfteren zu kontrollieren.

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Wasserkefir zur Gewichtsreduktion Weil bei der Fermentation geringe Mengen Alkohol entstehen und dieser zum Teil auch raus schmeckbar ist sollten ehemalige Alkoholika lieber auf Wasserkefir verzichten. Laut dem Bundesinstitut für Arzneimittel ist die geringe Menge Alkohol die bei der Fermentation entsteht unbedenklich für Schwangere, Stillende und Kinder.

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Allerdings habe ich in der Schwangerschaft und Stillzeit den Wasserkefir verdünnt mit Wasser, oder Tee, damit der darin enthaltene Alkohol sich Wasserkefir zur Gewichtsreduktion.

Dies ist auch zu empfehlen wenn Kinder Wasserkefir trinken wollen.

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Um den Alkoholgehalt im Wasserkefir zu senken gibt es verschiedene Möglichkeiten:. Den Zuckeranteil zu verringern beim ansetzen funktioniert allerdings erst, wenn der Wasserkefir einige Fermentationsgänge hinter sich hat.

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Was geschieht eigentlich bei der Fermentation?

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